キムチのピリ辛混ぜビーフンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチのピリ辛混ぜビーフンは、ゆでた米麺に白菜キムチときゅうりを加え、甘酸っぱくピリ辛のたれで和えて食べる一品です。暑い日のランチや手軽な夕食に、さっぱり楽しめます。

麺 · 調理 20分

栄養（1人分 299.5g）: 438kcal · たんぱく質 9.3g · 炭水化物 84.3g · 脂質 7.5g · ナトリウム 1084mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 麺は冷水でよく洗ったあと、しっかり水気を切るとたれが薄まりません。

コツ: キムチの漬かり具合に合わせて、酢と砂糖の量を少しずつ調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）