ハチミツ餅 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ハチミツ餅は、やわらかなもち米の餅の中に甘いハチミツあんが入った、一口サイズのおやつです。食後のデザートや、甘いものが食べたくなる午後によく合います。
おやつ・デザート · 調理 35分
栄養（1人分 144.5g）: 358kcal · たんぱく質 5.5g · 炭水化物 81g · 脂質 1.8g · ナトリウム 169.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 生地がひび割れたら、手にほんの少し水をつけて、もう一度こねるといいです。
コツ: ハチミツあんが漏れないように口をしっかり閉じ、ゆでるときは強くかき混ぜないようにします。
コツ: できたてのハチミツ餅は温かいうちが一番やわらかです。余ったら密閉して保存し、食べる前に軽く温めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- もち米粉 — 70 g
- 水 — 45 ml
- 黒砂糖 — 1 大さじ
- はちみつ — 2 小さじ
- いりごま — 1 小さじ
- 塩 — 1 つまみ