金柑とローズマリーのエード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
金柑をつぶし、ローズマリーと炭酸水を合わせて作るフルーツエードです。甘酸っぱい金柑の香りに、ローズマリーのほのかな青い香りと炭酸の爽快感がよく合います。昼食や夕食に、さっぱりした飲み物が欲しいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 金柑に種があれば取り除いてから加えると、飲みやすくなります。
コツ: ローズマリーは手のひらで軽くたたいて香りを出してから加えると、香りよく仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 金柑 — 5 個
- ローズマリー — 1 小さじ
- 砂糖 — 1 大さじ
- 炭酸水 — 180 ml
- 氷 — 4 個