게살마요덮밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

게살마요덮밥은 밥 위에 게살과 마요네즈, 김가루를 올려 간단히 먹는 덮밥이에요.

게살마요덮밥은 밥 위에 게살과 마요네즈, 김가루를 올려 간단히 먹는 덮밥이에요. 게살의 은은한 단맛과 고소하고 부드러운 맛이 어울려, 바쁜 점심이나 혼자 챙기는 저녁에 잘 맞아요.

해산물 · 조리 10분

팁: 게살의 물기를 잘 빼면 밥이 질척해지지 않고 맛이 또렷해요.

팁: 마요네즈는 한꺼번에 많이 넣기보다 조금씩 섞어 원하는 농도로 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료