カニクリームパスタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

カニの身と生クリームをパスタにからめて、コクのあるまろやかな味わいを楽しむ洋食です。週末の夕食や、少しゆっくり食事をしたいときにぴったりです。

海鮮 · 調理 25分

栄養（1人分 337.2g）: 901.1kcal · たんぱく質 26.3g · 炭水化物 83.9g · 脂質 51.5g · ナトリウム 792.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: カニの身は炒めすぎるとパサつくことがあるので、ソースに加えたらさっと火を通します。

コツ: ゆで汁は一度に加えず少しずつ入れると、クリームソースの濃さを調整しやすいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）