마늘크림치즈소금빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

마늘크림치즈소금빵은 짭짤하고 버터리한 소금빵에 마늘 향과 부드러운 크림치즈를 더한 빵이에요.

마늘크림치즈소금빵은 짭짤하고 버터리한 소금빵에 마늘 향과 부드러운 크림치즈를 더한 빵이에요. 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해 커피와 함께 간식으로 즐기기 좋아요.

빵·브런치 · 조리 20분

영양(1인분 147g): 열량 545.1kcal · 단백질 10g · 탄수화물 49.4g · 지방 35.3g · 나트륨 512.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈는 미리 실온에 두면 부드럽게 발려요.

팁: 마늘 향을 진하게 즐기고 싶으면 다진 마늘을 조금 더해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료