ガーリッククリームチーズクロワッサン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 113.5g）: 437.3kcal · たんぱく質 8g · 炭水化物 37.5g · 脂質 28.3g · ナトリウム 364mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズをしばらく室温に置いておくと、にんにくと混ぜやすくなります。

コツ: クロワッサンは焼きすぎるとすぐに乾燥するので、縁に焼き色がついてきたか確認しましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• クロワッサン — 1 個
• クリームチーズ — 2 大さじ
• にんにく — 1 かけ
• バター — 1 小さじ
• はちみつ — 0.5 小さじ

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