마늘크림치즈크루아상 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

마늘크림치즈크루아상은 버터 향이 나는 크루아상 속이나 표면에 마늘과 크림치즈를 더해 구운 빵이에요.

마늘크림치즈크루아상은 버터 향이 나는 크루아상 속이나 표면에 마늘과 크림치즈를 더해 구운 빵이에요. 바삭한 결에 고소하고 짭짤한 맛이 어우러져 커피와 함께하는 간식이나 가벼운 아침에 잘 맞아요.

빵·브런치 · 조리 15분

영양(1인분 113.5g): 열량 437.3kcal · 단백질 8g · 탄수화물 37.5g · 지방 28.3g · 나트륨 364mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈를 실온에 잠시 두면 마늘과 섞기 편해요.

팁: 크루아상은 오래 구우면 쉽게 마르니 가장자리가 노릇해지는지 살펴요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료