ガーリックバゲットレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ガーリックバターを塗ったバゲットをこんがり焼き、外はカリッと、中はしっとり仕上げます。手軽な朝食や、小腹がすいたときの温かいおやつにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 12分

栄養（1人分 126g）: 385.1kcal · たんぱく質 10g · 炭水化物 53.4g · 脂質 13.7g · ナトリウム 734.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バゲットを最後まで切り離さず、切り込みだけ入れると、バターが全体にしみ込みます。

コツ: にんにくの香りをやさしく楽しみたいときは、みじん切りのにんにくをフライパンで1分ほど炒めて冷ましてから、バターと混ぜてもいいですよ。

コツ: オーブンによって火の通り方が違うので、最後の2分は焼き色を見ながら調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）