えびのしょうゆ漬けレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

えびのしょうゆ漬けは、えびをしょうゆだれに漬けて味をなじませた常備菜です。ほどよい塩気とやさしい甘みがあり、温かいご飯によく合います。えびのぷりっとした食感とたれの味が際立ち、手軽な食事にぴったりです。

おかず・常備菜 · 調理 20分

栄養（1人分 261g）: 200.2kcal · たんぱく質 29.5g · 炭水化物 17.4g · 脂質 0.9g · ナトリウム 2403.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: たれはえびにかける前にしっかり冷ますと、身に火が通りすぎず、ぷりっとした食感が残ります。

コツ: 生えびを使う料理なので、新鮮な材料を選び、調理後はすぐに冷蔵庫で保存して、長時間室温に置かないようにします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）