じゃがいもチヂミサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

じゃがいもを細切りにしてカリッと焼き、ベビーリーフを添えて食べるサラダです。香ばしくあっさりしたじゃがいもチヂミに、みずみずしい葉野菜がよく合い、軽めのランチや手軽な夕食にぴったりです。

サラダ・軽食 · 調理 20分

コツ: 細切りにしたじゃがいもは水にさらさないと、でんぷんが残ってまとまりやすくなります。

コツ: じゃがいもチヂミは薄く広げて焼くと、中まで火が通り、縁がカリッと仕上がります。

コツ: ベビーリーフは食べる直前にドレッシングと和えると、しんなりしにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）