太刀魚の内臓塩辛和え麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ゆでた麺に太刀魚の内臓塩辛のたれと野菜を加えて和えた料理です。塩気とうま味がしっかりしていて、食欲をそそる日の昼食や夕食にぴったりです。
海鮮 · 調理 15分
コツ: 太刀魚の内臓塩辛は商品によって塩分が異なるので、たれに少しずつ加えて味を調えます。
コツ: 麺の水気をしっかり切ると、たれが水っぽくなりません。
コツ: きゅうりは食べる直前に加えると、シャキシャキとした食感が楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆでたそうめん — 180 g
- 太刀魚の内臓塩辛 — 1 大さじ
- きゅうり — 0.3 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ