チーズ餃子揚げ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チーズ餃子揚げは、チーズ入りの餃子をこんがり揚げ、カリッとした皮と香ばしく伸びる具を楽しむ韓国の軽食です。小腹がすいた午後のおやつや、トッポッキのお供にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 15分
栄養（1人分 327g）: 2672.4kcal · たんぱく質 8.8g · 炭水化物 9.3g · 脂質 282.5g · ナトリウム 207.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: チーズを入れすぎると、揚げている間に餃子の皮が開くことがあるので、縁をしっかり押さえてください。
コツ: 油の温度が低いと皮が油を吸いやすくなります。餃子を少しずつ入れて温度を保ちましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 餃子の皮 — 2 枚
- モッツァレラチーズ — 30 g
- サラダ油 — 300 ml
- 水 — 1 小さじ