フィリピン風アロスカルド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
フィリピン風アロスカルドは、鶏肉と米をしょうが、にんにくと一緒にやわらかく煮込んだフィリピン風のおかゆです。鶏だしの香ばしさにしょうがの香りがほんのり広がり、米粒もふっくらとほぐれます。
フィリピン風アロスカルドは、鶏肉と米をしょうが、にんにくと一緒にやわらかく煮込んだフィリピン風のおかゆです。鶏だしの香ばしさにしょうがの香りがほんのり広がり、米粒もふっくらとほぐれます。しっかり食べたい昼食や夕食に、肌寒い日の温かい一杯にもよく合います。
世界の料理 · 調理 45分
コツ: ご飯の代わりに生米を使う場合は、米45gを20分浸水させてから、スープと一緒に35〜40分煮ます。
コツ: レモン果汁は食べる直前に少しずつ加えると、鶏だしの濃厚な味わいがさっぱりします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ご飯(白米) — 0.5 カップ
- 鶏もも肉 — 100 g
- しょうが — 10 g
- にんにく — 2 個
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 鶏がらスープ — 500 ml
- サラダ油 — 1 小さじ
- 魚醤 — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- 小ねぎ — 1 大さじ
- レモン汁 — 1 小さじ