いちじくとはちみつのヨーグルトパフェレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

いちじくとはちみつのヨーグルトパフェは、プレーンヨーグルトに食べ頃のいちじくとはちみつ、ナッツを重ねたデザートです。ほどよい酸味となめらかなヨーグルトに、いちじくのやさしい甘さとナッツの香ばしい食感がよく合います。

いちじくとはちみつのヨーグルトパフェは、プレーンヨーグルトに食べ頃のいちじくとはちみつ、ナッツを重ねたデザートです。ほどよい酸味となめらかなヨーグルトに、いちじくのやさしい甘さとナッツの香ばしい食感がよく合います。晩夏から秋にかけて、軽いおやつとして楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 5分

コツ: いちじくは強く洗うと傷みやすいので、流水でさっとすすぎます。

コツ: アーモンドは食べる直前にのせると、カリッとした食感が楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）