いちじくとブッラータチーズのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
よく熟したいちじくとブッラータチーズをベビーリーフにのせ、バルサミコ酢とオリーブオイルをかけたサラダです。いちじくのほのかな甘みと、チーズのやわらかく香ばしい風味がよく合います。夏の終わりの昼食や軽い夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: いちじくと野菜の水気をしっかり切ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: ブッラータチーズは食べる直前に割ると、中のクリームのような食感が楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- いちじく — 2 個
- ブッラータチーズ — 1 個
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- バルサミコ酢 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 大さじ
- こしょう — 0.1 小さじ