エスプレッソマキアート レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
エスプレッソマキアートは、濃いエスプレッソにミルクの泡を少しのせた小さなコーヒーです。ほろ苦いコーヒーにふんわりした泡が加わり、食後にひと息つきたいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 3分
栄養（1人分 50g）: 16.7kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 2.2g · 脂質 0.6g · ナトリウム 6.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 牛乳を熱くしすぎると、泡のまろやかな風味が損なわれることがあります。
コツ: ミルクの泡を少しだけのせると、エスプレッソの香りとほろ苦さが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- エスプレッソ — 1 ショット
- 牛乳 — 1 大さじ
- 水 — 1 小さじ