ピリ辛スンデカルグクス レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

スンデとカルグクスの麺をピリ辛スープで煮込み、エゴマ粉で香ばしく仕上げた一品です。辛みがきいていてコクもあり、肌寒い日の昼食や夕食によく合います。

麺 · 調理 25分

コツ: スンデは長く煮ると破れることがあるので、スープが煮立ってから加え、中弱火で温めます。

コツ: ゆで麺を使う場合は、スープが濁らないよう別にすすいでから加えます。

コツ: エゴマ粉は最後に加えると、香ばしい香りがより引き立ちます。

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材料(1人分)

  • ゆでたカルグクス用麺 — 180 g
  • スンデ — 120 g
  • 牛だし — 450 ml
  • えごまパウダー — 1 大さじ
  • 粉唐辛子 — 1 大さじ
  • コチュジャン — 0.5 大さじ
  • にんにく — 1 小さじ
  • 長ねぎ — 0.3 個
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • こしょう — 0.1 小さじ

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