얼큰만두칼제비 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

얼큰만두칼제비는 칼국수 면과 수제비, 만두를 매콤한 국물에 함께 끓여 먹는 한 그릇 요리예요.

얼큰만두칼제비는 칼국수 면과 수제비, 만두를 매콤한 국물에 함께 끓여 먹는 한 그릇 요리예요. 쫄깃한 면과 부드러운 만두가 어우러져 든든하고, 쌀쌀한 날 점심이나 저녁에 잘 어울려요.

면 · 조리 25분

팁: 수제비 반죽은 얇게 떼어야 속까지 고르게 익어요.

팁: 삶은 칼국수면은 마지막에 넣어야 국물이 지나치게 걸쭉해지지 않아요.

팁: 만두가 터지지 않도록 끓는 동안 자주 젓지 말고 냄비를 가볍게 흔들어 주세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 삶은 칼국수면 — 150 g
  • 만두 — 3 개
  • 밀가루 — 40 g
  • 멸치(마른) — 8 g
  • 다시마 — 4 g
  • 감자 — 0.5 개
  • 애호박 — 0.3 개
  • 양파 — 0.3 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 마늘 — 1 쪽
  • 고춧가루 — 1 큰술
  • 고추장 — 0.5 큰술
  • 간장 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 물 — 700 ml

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