얼큰해물순두부수제비 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
얼큰해물순두부수제비는 부드러운 순두부와 바지락, 새우를 칼칼한 국물에 넣고 수제비를 곁들여 끓이는 한 그릇 음식이에요.
얼큰해물순두부수제비는 부드러운 순두부와 바지락, 새우를 칼칼한 국물에 넣고 수제비를 곁들여 끓이는 한 그릇 음식이에요. 해물의 시원한 맛과 쫄깃한 수제비가 어우러져 점심이나 저녁에 따뜻하게 먹기 좋아요.
국·찌개·탕 · 조리 30분
팁: 수제비 반죽은 물을 조금씩 더해 손에 살짝 붙는 정도로 맞추면 얇게 떼기 편해요.
팁: 바지락이 입을 벌린 뒤 오래 끓이면 살이 질겨질 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 바지락 살 — 60 g
- 새우 살 — 3 개
- 순두부 — 0.5 개
- 밀가루 — 70 g
- 물 — 500 ml
- 애호박 — 40 g
- 양파 — 30 g
- 대파 — 15 g
- 마늘 — 1 작은술
- 고춧가루 — 1 큰술
- 간장 — 1 작은술
- 소금 — 0.5 작은술
- 참기름 — 1 작은술