얼큰두부버섯탕 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
두부와 버섯을 고춧가루 양념에 넣고 보글보글 끓인 얼큰한 국물 요리예요. 부드러운 두부와 쫄깃한 버섯이 어우러져 밥과 함께하는 저녁에 잘…
두부와 버섯을 고춧가루 양념에 넣고 보글보글 끓인 얼큰한 국물 요리예요. 부드러운 두부와 쫄깃한 버섯이 어우러져 밥과 함께하는 저녁에 잘 맞아요.
국·찌개·탕 · 조리 20분
팁: 고춧가루는 약불에서 짧게 볶으면 고소한 향이 나고 쓴맛이 덜해요.
팁: 두부가 부서지지 않도록 넣은 뒤에는 국자를 깊이 넣어 세게 젓지 않아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 두부 — 150 g
- 새송이버섯 — 1 개
- 팽이버섯 — 0.5 봉
- 고춧가루 — 1 큰술
- 마늘 — 1 쪽
- 대파 — 0.3 대
- 멸치(마른) — 5 개
- 물 — 350 ml
- 간장 — 1 작은술
- 참기름 — 1 작은술