アールグレイティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アールグレイティーは、紅茶にベルガモットの香りを加えたお茶で、ほのかな柑橘系の香りとすっきりした渋みが楽しめます。食後や、ひと息つきたい午後に温かくして飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: お湯を長く沸かしてすぐに注ぐと、香りがきつく感じられることがあります。
コツ: 長く蒸らすほど渋みが強くなるので、4分以内に茶葉を取り出しましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 水 — 250 ml
- 水 — 250 ml