アールグレイグレープフルーツエード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アールグレイを抽出し、グレープフルーツシロップと炭酸水を合わせた爽やかなエードです。グレープフルーツのほろ苦さのあとに紅茶の香りがほのかに残り、カフェイン入りの飲み物が欲しくなる午後にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 紅茶を長く抽出すると渋みが強くなることがあるので、3分ほどで茶葉をこします。
コツ: 炭酸水はグラスの縁に沿わせてゆっくり注ぐと、炭酸が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- グレープフルーツシロップ — 2 大さじ
- 炭酸水 — 180 ml
- 水 — 80 ml
- 氷 — 5 個