早生白菜の浅漬けサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

早生白菜を粉唐辛子と酢のたれでさっと和えた、韓国風の浅漬けサラダです。シャキシャキした葉に甘酸っぱくピリ辛な味わいがよく合い、昼食や夕食の食卓に添えるのにぴったりです。

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: 白菜の水気をしっかり切ると、たれの味が薄まりません。

コツ: しんなりしやすいので、食べる直前にたれと和えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 若い白菜 — 120 g
  • 粉唐辛子 — 1 小さじ
  • 酢 — 1 大さじ
  • 魚醤 — 1 小さじ
  • にんにく — 0.5 小さじ
  • いりごま — 1 小さじ
  • 砂糖 — 0.5 小さじ

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