なすのペストパスタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
焼いたなすとバジルペーストを、ゆでたパスタに和えた料理です。やわらかななすと、香り豊かでコクのあるペーストがよく合い、軽めの昼食や夏の夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 25分
コツ: なすを焼く前に表面の水気を拭き取ると、フライパンで均等に火が通ります。
コツ: バジルペーストは塩気がある場合があるので、ゆで汁と塩は少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ゆでたパスタ — 180 g
- なす — 1 個
- バジルペースト — 2 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- パルメザンチーズ — 1 大さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- 塩 — 1 小さじ