なすとゴートチーズのフラットブレッド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
やわらかく焼いたなすに、ゴートチーズとハーブをのせたフラットブレッドです。香ばしくさっぱりしたチーズの風味になすのほのかな甘みが合い、昼食や軽めの夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 25分
コツ: なすは薄く均一に切ると、フラットブレッドと一緒に火が通ります。
コツ: ゴートチーズは焼き上がる直前にのせると、やわらかな食感と香りが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- フラットブレッド — 1 枚
- なす — 0.5 個
- ゴートチーズ — 30 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- タイム — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ