アールグレイミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アールグレイの茶葉がもつベルガモットの香りに、まろやかなミルクを加えたミルクティーです。ほのかな甘みと豊かな香りがあり、午後にひと息つきたいときに温かく楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 8分
コツ: 紅茶を長く煮出すと、渋みが強くなることがあります。
コツ: ミルクを加えたあとは沸騰させず、湯気が立つくらいに温めると、やわらかな香りが引き立ちます。
コツ: アールグレイの香りをはっきり楽しみたいなら、砂糖を少し減らしてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 180 ml
- 紅茶の茶葉 — 3 g
- 牛乳 — 120 ml
- 砂糖 — 2 小さじ