アールグレイラテ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アールグレイラテは、ベルガモットが香る紅茶に牛乳を加えたドリンクです。まろやかな牛乳の味わいとほのかな紅茶の香りがよく合い、ゆったりした午後に温かく飲んだり、氷を入れて冷たく楽しんだりできます。
飲み物・お茶 · 調理 8分
コツ: 牛乳を加えた後は強火で煮立てず、弱火でゆっくり温めると口当たりがまろやかです。
コツ: アールグレイのティーバッグを使う場合は、お湯で2分蒸らしてから取り出し、牛乳を加えてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 牛乳 — 180 ml
- 砂糖 — 1 小さじ