アールグレイグレープフルーツティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アールグレイをいれてグレープフルーツのシロップ漬けと合わせた、香り豊かなお茶です。紅茶のほのかな香りとグレープフルーツの甘酸っぱさが調和し、温かくすれば午後のひと休みに、冷たくすれば食事のお供によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 茶葉を長くいれすぎると、渋みが強くなることがあります。3分ほどから味を見て、お好みに合わせて調整してください。
コツ: グレープフルーツのシロップ漬けを果肉ごと入れると、食感も楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- アールグレイの茶葉 — 2 g
- グレープフルーツのシロップ漬け — 1 大さじ
- 水 — 180 ml
- 氷 — 4 個