豚肉ともやしのラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豚肉ともやしのラーメンは、インスタントラーメンに豚肉ともやしを加えて煮込む、ピリ辛の一品です。豚肉のうまみともやしのシャキシャキ感が合わさり、夜食や小腹がすいたときにぴったりです。
麺 · 調理 15分
栄養（1人分 807g）: 767.5kcal · たんぱく質 21.7g · 炭水化物 88.3g · 脂質 34.4g · ナトリウム 1446.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: もやしのシャキシャキ感を残すには、最後に加えてさっと煮ます。
コツ: 豚バラ肉から脂がたくさん出たら、スープに加える前に少し取り除いてもかまいません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラーメンの麺 — 1 個
- 豚バラ肉 — 50 g
- もやし — 1 つかみ
- 長ねぎ — 0.3 個
- にんにく — 1 個
- 水 — 550 ml
- インスタントラーメンのスープの素 — 0.8 枚