豚プルコギのレタス巻き弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘辛く炒めた豚プルコギとご飯をレタスにのせ、一口サイズに巻いて食べるお弁当です。肉のほどよい塩気とレタスのシャキシャキ感が合い、お昼にしっかり食べたいときにぴったりです。
弁当・簡単ごはん · 調理 25分
コツ: レタスは洗ったあと、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ると、お弁当のご飯がべたつきにくくなります。
コツ: プルコギのたれが多く出たら、フライパンを少し熱して汁気が少なくなるまで煮詰めると、レタスで巻きやすくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豚肉の甘辛炒め — 120 g
- ご飯 — 0.7 杯
- サンチュ — 8 枚
- 玉ねぎ — 0.3 個
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ