豆乳プリン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豆乳のあっさりした味わいにほんのり甘みを加え、なめらかに固めたプリンです。冷やしておけば食後に軽く楽しめて、忙しい日の手軽なデザートにもぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 20分
コツ: 豆乳は沸騰させると表面に膜ができることがあるので、温まる程度に加熱します。
コツ: ゼラチンが残らないよう、温めた豆乳によく混ぜて溶かします。
コツ: 豆乳の種類に合わせて、砂糖の量を少し調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 豆乳 — 200 ml
- ゼラチンパウダー — 4 g
- 砂糖 — 2 小さじ
- バニラエクストラクト — 0.5 小さじ
- 水 — 1 大さじ