燻製鴨とかぼちゃのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
燻製鴨の塩気と香ばしさに、焼いたかぼちゃのほのかな甘みを加えたサラダです。ベビーリーフとくるみの食感も楽しめ、軽い昼食や秋の深まった頃の夕食によく合います。
サラダ・軽食 · 調理 25分
コツ: かぼちゃは小さく切りすぎると焼いている間に崩れやすいので、2〜3cmほどに切るのがおすすめです。
コツ: 燻製鴨にはすでに味がついているので、塩を加えなくても十分です。
コツ: ベビーリーフがしんなりしにくいよう、ドレッシングは食べる直前にかけます。
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材料(1人分)
- 燻製鴨肉 — 100 g
- かぼちゃ — 150 g
- ベビーリーフ — 50 g
- くるみ — 15 g
- バルサミコ酢 — 15 g
- オリーブオイル — 10 g
- はちみつ — 7 g
- 練りからし — 5 g
- こしょう — 0.5 g