豆腐麺のパスタサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豆腐麺にミニトマトとオリーブを加えて、さっぱりと和えたパスタサラダです。ほどよい酸味のドレッシングともちもちした麺がよく合い、軽いランチや手軽な夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 15分
コツ: 豆腐麺の水気をしっかり切ると、ドレッシングが水っぽくなりません。
コツ: 冷やして食べたいときは、和えたあと冷蔵庫で10分ほど冷やしてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豆腐麺 — 150 g
- ミニトマト — 6 個
- オリーブ — 5 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- バルサミコ酢 — 1 大さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ