豆腐麺とこんにゃく麺のサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豆腐麺とこんにゃく麺に、きゅうりとごまドレッシングを合わせたさっぱりサラダです。軽く食べたい日の昼食や夕食によく合います。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: こんにゃく麺は水気をしっかり切ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: ごまドレッシングはまず半量だけ加えて味を見てから、足してください。
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材料（1人分）
- 豆腐麺 — 100 g
- こんにゃく麺 — 100 g
- きゅうり — 0.5 個
- ごまドレッシング — 2 大さじ
- いりごま — 1 小さじ