豆腐とツナのサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

やわらかな豆腐とあっさりしたツナに、シャキシャキの野菜を合わせた一皿サラダです。しょうゆと酢を合わせたドレッシングがすっきりとなじみ、軽い昼食や夕食にぴったりです。

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: 豆腐の水気をしっかり切ると、味が薄まらずドレッシングもよくなじみます。

コツ: ツナの油や汁は好みに合わせて調整し、野菜と混ぜる前に切っておくといいです。

コツ: ドレッシングはあらかじめかけず、食べる直前に加えるとベビーリーフがしんなりしにくいです。

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材料（1人分）