豆腐とキムチのクレープ包みサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
豆腐とキムチのクレープ包みをサンチュに合わせ、ごま油のたれで和えたサラダです。豆腐の風味、キムチの酸味、サンチュのシャキシャキ感がよく合い、軽めの昼食や夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 15分
コツ: 豆腐の水気を軽く切ると、たれが薄まりません。
コツ: キムチのクレープ包みに味がついているので、しょうゆは少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 豆腐 — 100 g
- キムチのクレープ包み — 1 個
- サンチュ — 5 枚
- ごま油 — 1 小さじ
- 白菜キムチ — 2 大さじ
- しょうゆ — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ