干し大根葉茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
干し大根葉茶は、干した大根の葉を煮出して、香ばしくすっきりと楽しむお茶です。温かいお茶を一杯飲みたいときに、気軽に楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 15分
栄養（1人分 305.2g）: 1.4kcal · たんぱく質 0.1g · 炭水化物 0.3g · 脂質 0g · ナトリウム 67.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 香ばしさを生かすには、大根の葉を煮すぎないのがおすすめです。
コツ: 濃い味にしたいときは、大根の葉を少し足すか、煮出す時間を2〜3分延ばします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 干し大根葉 — 5 g
- 水 — 300 ml
- 塩 — 0.2 g