どんぐりこんにゃくの薬味だれ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
食べやすく切ったどんぐりこんにゃくに、しょうゆと粉唐辛子のたれを添えるおかずです。ぷるんと淡白などんぐりこんにゃくに、塩気とピリッとした辛みのあるたれがよく合います。食卓に軽く一品添えたい昼食や夕食にぴったりです。
おかず・常備菜 · 調理 10分
コツ: どんぐりこんにゃくが冷たくて硬い場合は、沸騰した湯で20秒ほどゆでて水気を切ってから切ります。
コツ: 崩れないように、たれは食べる直前にかけて出します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- どんぐりこんにゃく — 180 g
- しょうゆ — 1 大さじ
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- 長ねぎ — 10 g
- にんにく — 0.5 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ