돈가스김치볶음밥 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
돈가스와 김치볶음밥, 달걀을 한 도시락에 담은 든든한 한 끼예요. 바삭한 돈가스에 매콤새콤한 볶음밥이 잘 어울려 점심으로 챙기기 좋아요.
도시락·간편식 · 조리 30분
팁: 김치 국물이 많으면 볶기 전에 가볍게 짜서 밥알이 질척해지지 않게 해요.
팁: 도시락으로 담을 때 돈가스와 볶음밥을 나눠 담고, 소스는 먹기 직전에 곁들이면 바삭한 식감이 오래가요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 돼지 등심 — 100 g
- 밀가루 — 2 큰술
- 달걀 — 1 개
- 빵가루 — 0.5 컵
- 식용유 — 400 ml
- 밥(백미) — 1 공기
- 배추김치 — 0.5 컵
- 양파 — 0.3 개
- 대파 — 0.3 대
- 식용유 — 1 작은술
- 고추장 — 0.5 큰술
- 간장 — 0.5 작은술
- 달걀 — 1 개
- 돈가스 소스 — 1 큰술