육회돌솥비빔밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

육회와 여러 나물을 뜨거운 돌솥밥에 얹어 비벼 먹는 한 그릇이에요. 고소한 참기름과 달큰한 양념, 따뜻한 밥과 아삭한 나물이 어울려 든든해요.

육회와 여러 나물을 뜨거운 돌솥밥에 얹어 비벼 먹는 한 그릇이에요. 고소한 참기름과 달큰한 양념, 따뜻한 밥과 아삭한 나물이 어울려 든든해요. 점심이나 저녁에 한 끼로 즐기기 좋아요.

밥·한 그릇 · 조리 25분

팁: 육회용으로 판매하는 신선한 고기를 쓰고 손과 도마, 칼을 깨끗이 해요. 고기는 먹기 직전에 양념해요.

팁: 나물은 물기를 충분히 짜야 밥이 질어지지 않아요.

팁: 돌솥이 충분히 달궈지면 밥을 담고 약불로 눌려야 고소한 누룽지가 생겨요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥(백미) — 1 공기
  • 소고기 우둔살 — 80 g
  • 시금치 — 35 g
  • 콩나물 — 35 g
  • 당근 — 25 g
  • 표고버섯 — 25 g
  • 달걀노른자 — 1 개
  • 고추장 — 1 큰술
  • 참기름 — 1 작은술
  • 통깨 — 1 작은술
  • 간장 — 0.5 작은술
  • 마늘 — 0.3 작은술
  • 설탕 — 0.3 작은술
  • 소금 — 0.1 작은술

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