더티커피 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

더티커피는 차가운 우유 위에 진한 에스프레소를 부어 층과 대비를 즐기는 카페 음료예요.

더티커피는 차가운 우유 위에 진한 에스프레소를 부어 층과 대비를 즐기는 카페 음료예요. 우유의 부드러움 뒤에 커피의 쌉쌀함이 또렷해서, 식사 후나 잠깐 기분을 전환하고 싶은 오후에 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 210g): 열량 87kcal · 단백질 3.8g · 탄수화물 7.4g · 지방 4.7g · 나트륨 48.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 우유를 미리 충분히 차갑게 해두면 에스프레소를 부었을 때 층이 더 선명해져요.

팁: 에스프레소를 한 번에 붓지 말고 잔 벽을 따라 천천히 부으면 우유와 커피의 대비가 잘 보여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료