들깨크림떡 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

들깨크림떡은 쫀득한 떡 안에 고소한 들깨소와 부드러운 크림을 채운 디저트예요.

들깨크림떡은 쫀득한 떡 안에 고소한 들깨소와 부드러운 크림을 채운 디저트예요. 달콤하고 고소한 맛이 어우러져 커피나 차와 함께하는 간식으로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 25분

영양(1인분 142.5g): 열량 383.8kcal · 단백질 6.5g · 탄수화물 58.4g · 지방 14.8g · 나트륨 430.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림은 한 번에 많이 붓지 말고 조금씩 섞으면 떡 안에 넣기 좋은 농도를 맞추기 쉬워요.

팁: 떡이 뜨거울 때 크림을 넣으면 쉽게 녹으니 충분히 식힌 뒤 채워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료