들기름 비빔쫄면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

삶은 쫄면에 들기름과 김가루, 아삭한 채소를 더해 가볍게 비벼 먹는 면 요리예요. 고소한 향과 쫄깃한 면발이 잘 어울려요. 점심이나 간단한 저녁에 입맛을 바꿔 먹고 싶을 때 좋아요.

면 · 조리 15분

팁: 면의 물기를 잘 빼야 들기름 양념이 묽어지지 않아요.

팁: 고소한 향을 살리려면 들기름은 면을 삶은 뒤 넣어 비벼요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 삶은 쫄면 — 1 인분
• 들기름 — 1 큰술
• 김가루 — 1 큰술
• 오이 — 0.3 개
• 당근 — 0.1 개
• 간장 — 1 작은술
• 식초 — 1 작은술
• 설탕 — 0.5 작은술

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