디카페인 바닐라 콜드브루 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

디카페인 커피를 차갑게 우려 바닐라 시럽을 더한 음료예요. 커피의 쌉쌀함에 은은한 단맛이 어우러져, 카페인이 신경 쓰이는 오후나 저녁에 잘…

디카페인 커피를 차갑게 우려 바닐라 시럽을 더한 음료예요. 커피의 쌉쌀함에 은은한 단맛이 어우러져, 카페인이 신경 쓰이는 오후나 저녁에 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 275g): 열량 73.8kcal · 단백질 1.8g · 탄수화물 16.2g · 지방 0g · 나트륨 45.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 시럽을 먼저 적게 넣고 맛을 본 뒤 더하면 단맛을 맞추기 쉬워요.

팁: 콜드브루 원액을 쓰는 경우 제품 안내에 맞춰 물로 희석해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료