디카페인라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

디카페인라떼는 디카페인 에스프레소에 따뜻한 우유를 부어 부드럽게 즐기는 음료예요.

디카페인라떼는 디카페인 에스프레소에 따뜻한 우유를 부어 부드럽게 즐기는 음료예요. 진한 커피 향과 고소한 우유 맛이 어우러져 저녁이나 잠깐 쉬는 시간에 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 230g): 열량 127.2kcal · 단백질 5.6g · 탄수화물 10.3g · 지방 7.1g · 나트륨 72.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 우유는 팔팔 끓이지 않아야 고소한 맛이 잘 살아나요.

팁: 에스프레소가 없다면 디카페인 인스턴트커피를 물 20ml에 진하게 녹여도 좋아요.

팁: 더 부드러운 질감을 원하면 우유를 데운 뒤 거품기로 10초 정도 저어 주세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료