かぼちゃミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
かぼちゃの甘く香ばしい味わいに、紅茶の香りとなめらかなミルクを合わせた温かいミルクティーです。秋や冬の午後、ゆっくりひと息つきたいときや甘い飲み物が欲しいときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 20分
コツ: かぼちゃを十分にやわらかくすると、ミルクによくなじみます。
コツ: 紅茶を長く蒸らしすぎると、渋みが出ることがあります。
コツ: かぼちゃの味をより濃くしたい場合は、つぶしたかぼちゃを大さじ1杯残し、先にカップの底に入れてもよいでしょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- バターナッツかぼちゃ — 0.1 個
- 紅茶の茶葉 — 1 小さじ
- 牛乳 — 180 ml
- 水 — 100 ml
- 砂糖 — 2 小さじ
- シナモンパウダー — 0.3 小さじ