단호박 새우 샐러드 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

찐 단호박과 새우를 잎채소에 올리고 산뜻한 드레싱을 곁들인 샐러드 도시락이에요.

찐 단호박과 새우를 잎채소에 올리고 산뜻한 드레싱을 곁들인 샐러드 도시락이에요. 단호박의 포슬한 단맛과 탱글한 새우가 잘 어울려 점심에 가볍게 챙기기 좋아요.

도시락·간편식 · 조리 20분

팁: 뜨거운 단호박과 새우를 잎채소에 바로 올리면 숨이 죽으니 충분히 식혀 담아요.

팁: 드레싱을 따로 담으면 점심때까지 채소의 아삭한 식감이 잘 남아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료