卵とポテトサラダのトースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ゆでたじゃがいもと卵をマヨネーズで和え、食パンにのせたトーストです。ほくほくのじゃがいもとやわらかな卵に、マヨネーズのコクが合わさって食べごたえがあります。手軽に済ませたい昼食や夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 25分
コツ: じゃがいもは熱いうちにつぶすと、かたまりが残らずなめらかに混ざります。
コツ: パンがしんなりしないよう、サラダは食べる直前にのせます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- じゃがいも — 1 個
- ゆで卵 — 1 個
- マヨネーズ — 1 大さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ