닭고기토마토수프 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
닭고기와 토마토, 채소를 한 냄비에 끓여 만드는 담백한 수프예요. 토마토의 산뜻한 맛과 부드러운 닭고기가 어울려, 가볍게 먹고 싶은 아침이나…
닭고기와 토마토, 채소를 한 냄비에 끓여 만드는 담백한 수프예요. 토마토의 산뜻한 맛과 부드러운 닭고기가 어울려, 가볍게 먹고 싶은 아침이나 저녁에 잘 맞아요.
국·찌개·탕 · 조리 30분
팁: 토마토가 충분히 익도록 끓이면 국물에 산뜻한 단맛이 자연스럽게 배어요.
팁: 닭가슴살은 너무 작게 썰지 않아야 오래 끓여도 퍽퍽해지기 덜해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 닭가슴살 — 100 g
- 토마토 — 1 개
- 양파 — 0.3 개
- 당근 — 0.3 개
- 닭육수 — 200 ml
- 올리브유 — 1 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 소금 — 0.5 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술